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Au jardin, Les pouces verts... ou pas

Qui sème me suive !!

C’est le slogan du kit de semis de la Box à planter ! Lorsque j’ai lu la newsletter qui présentait ce kit, je me suis dit « trop génial ! ». Puis,…

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28 mars 2019
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Des lectures pour avril – mai 2019

Bonjour, Ces derniers mois, j'ai repris plaisir à la lecture... Lecture plaisir mais surtout lecture apprentissage et découvertes. Lecture transports pour l'essentiel mais aussi lecture canapé... Un peu de papier,…

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13 juin 2019
petit message

Changer et danser le chemin…

Aux prémices de ce blog, il y avait une envie. Une envie de partage dans un premier lieu de ce que je vivais, de ce que j'apprenais et de ce…

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30 août 2020
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Des séries TV pour l’été 2019

Bonjour, L’été est là ! Pour moi, durant les vacances, cela signifie aussi les pauses siestes et de quoi s’occuper durant les heures chaudes de la journée… Entre les heures…

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4 août 2019
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    Octobre 2019

    Wallie / 2 octobre 2019 / Aucun commentaire

    Octobre est là, je glisse dans l’automne… Joli mois plein de promesses et de rendez-vous. A commencer par quelques salons d’orientation pour le Loulou d’amour qui entame sa première. Mais cela pourrait annoncer…

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    Promenons-nous dans les bois…

    Wallie / 15 août 2019 / Aucun commentaire

    Les vacances se sont terminées il y a quinze jours… Et ce qui me manque le plus aujourd’hui, c’est de me réveiller chaque matin en pleine nature, au milieu de nulle part à…

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    Wallie / 4 août 2019 / Aucun commentaire

    Bonjour, L’été est là ! Pour moi, durant les vacances, cela signifie aussi les pauses siestes et de quoi s’occuper durant les heures chaudes de la journée… Entre les heures au jardin, les…

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    Projets tricot – Vacances d’été 2019

    Wallie / 22 juillet 2019 / Aucun commentaire

    Tricoter… Si je regarde mon activité tricotesque de ces six derniers mois, c’est pour constater que j’ai beaucoup moins tricoté que les années précédentes. Au bilan de l’année… J’ai commencé des projets sans…

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    Un été au goût de yuzu

    Wallie / 15 juillet 2019 / Aucun commentaire

    Lorsque la chaleur est là, un de mes plaisirs de fin de journée est de m’installer dans le jardin pour profiter d’un thé glacé ou d’une citronnade. Les agrumes sont souvent à l’honneur…

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    Des lectures pour juin 2019

    Wallie / 5 juillet 2019 / Aucun commentaire

    Bonjour, Après un mois de juin qui joue au chat et à la souris avec la météo de novembre et juillet, je prends le temps de faire un petit point lecture de ce…

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    Batch Cooking de canicule

    Wallie / 29 juin 2019 / Aucun commentaire

    Bonjour, Il y a quelques jours, alors que la météo nous annonçait une semaine ou plus de canicule, j’ai partagé comme je le fais souvent mon batch cooking de la semaine à venir…

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    Mon jardin de balcon – Printemps 2019

    Wallie / 22 juin 2019 / Aucun commentaire

    Bonjour, Après un printemps qui n’a pas ressemblé à grand chose, au moins, dans la région parisienne, l’été et sa chaleur arrive d’un coup… Alors mon balcon est-il devenu mon Eden ? Pour…

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    Wallie / 13 juin 2019 / Aucun commentaire

    Bonjour, Ces derniers mois, j'ai repris plaisir à la lecture... Lecture plaisir mais surtout lecture apprentissage et découvertes. Lecture transports pour l'essentiel mais aussi lecture canapé... Un peu de papier, beaucoup de liseuse…

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    Bienvenue !!

    Wallie / 13 juin 2019 / Aucun commentaire

    « Que vienne l’aube », une nouvelle aventure Bonjour, Aujourd’hui, « Que vienne l’aube » fait officiellement ses premiers pas!! Je suis ravie de vous accueillir dans mon univers… « Que vienne l’aube » est un projet de partage…

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Bienvenue !

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Sur ce blog, je partage avec vous quelques aspects de mon quotidien.

Au jardin de balcon, dans ma cuisine, dans ma salle de bain, dans mes lectures, dans mes loisirs, dans mes voyages et mes découvertes, je vous accueille dans mon petit univers !!

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Valérie - Wallie 🌾
[YIN YOGA] Je viens de terminer ma séance de yin [YIN YOGA]
Je viens de terminer ma séance de yin yoga ! Et mon corps chante « Alleluia ! ».

Quel bonheur de se reconnecter à soi… et de passer une heure bercée par la musique à se confronter à soi-même et à méditer.

Il y a cette respiration qui descend dans chaque parcelle, chaque cellule de mon corps. Cherchant la douceur, apaisant le point de résistance et passant au-dessus par-dessus inexorablement.

Oui, cela tire et s’étire mais surtout cela lâche, se relâche et s’abandonne… et c’est dans l’abandon que l’on se rencontre. Face à soi-même dans l’immobilité, rencontrer sa fragilité et sa force au même instant. Plus le temps passe plus le mouvement s’étire plus on s’abandonne.

Respirer, méditer, ressentir le corps dans son extériorité et dans son intériorité. Sentir ses mouvements internes, suivre ses lignes invisibles, entrer dans un monde intérieur vivant et mouvant… et là prendre le temps de l’écouter murmurer sa médecine pour le corps et l’esprit. L’écouter m’apprendre a quel point le relâchement et l’abandon est médecine dans ce monde de fous dans lequel nous vivons…

Surtout cela renoue à la connexion vitale que nous devons avoir au quotidien, à chaque instant dans le ressenti des mouvements internes de notre corps. Le yin yoga est un des moyens que la vie m’a offert pour pratiquer la vie et le vivant… et ce n’est pas le seul…

#yoga #yinyoga #mouvementmedecine #introspection #médecinedumouvement #meditation #experimenter #retourauxsources #retouraucorps #respiration #explorerlevivant
Ce que j’ai appris est un chemin de spirale. Le Ce que j’ai appris est un chemin de spirale.

Le chemin de la spirale enseigne la patience de celui qui croyant avancer se trouve désappointé  croyant qu’il est finalement revenu au même point…il y a une intégration imperceptible à chaque repli de la spirale sur elle-même, a chaque apprentissage et expérimentation.

Ce que je transmets est aussi une spirale : apprendre l’autonomie dans sa vie gynécologique, c'est apprivoiser son corps, tester, expérimenter ce qui soulage et équilibre et sans cesse recommencer jusqu’à ce que le corps intègre et se relâche...

#spirale #apprentisage #autonomiegynécologique #rouedemedecine #initiation #queviennelaube
[YIN YOGA] Le yin yoga fait partie de ma vie depui [YIN YOGA]
Le yin yoga fait partie de ma vie depuis trois ans. C'est un plaisir chaque fois renouvelé.

Pourtant, je me souviens de mon premier cours de yin yoga... la vérité, c'est que j'ai vécu un enfer... Je n'ai sans doute jamais entendu mon corps hurler autant de douleur durant toute cette séance.

L'avant-veille, j'avais suivi mon cours de karaté du vendredi, nous avions passé énormément de temps au sol sur des étirements.
Et là, j’étais dans cette salle à refaire des postures très similaires durant des temps tellement plus longs. Je me demandais vraiment ce que j'étais venue faire là pour souffrir comme sur un tatami... l'amusement en moins !!

Je sentais tout mon corps gémir dans l'étirement. Il y eut des larmes et des spasmes... de la colère, de la tristesse, des vagues d’émotions... et puis soudain le calme et la rencontre...

L'inconfort était là dans une rencontre du corps tellement différente de celles auxquelles je me confrontais jusque là.

Oh oui, j'ai détesté... ma tête a détesté... mais... mon corps, lui, a adoré... et j'ai senti dans les heures qui ont suivi, toute la gratitude qui baignait mes cellules et mon âme... et l'envie... le besoin de recommencer...

Alors... je me suis à nouveau confrontée encore et encore à cet inconfort... ( à suivre )

#yoga #yinyoga #mouvementmedecine #introspection #médecinedumouvement #meditation #experimenter #retourauxsources #retouraucorps
Hello Mai !! Oui, j'ai zappé Avril... Le visuel Hello Mai !!

Oui, j'ai zappé Avril... 
Le visuel est très beau. Enfin... je l'aime beaucoup... et il arrive très vite même si cela fera un peu bizarre dans le fil... mais on s'en fiche, n'est-ce pas ?

Mai est donc là plein de magnifiques promesses...
Il y a des anniversaires encore par brassées et c'est un bonheur d'accompagner le chemin de chacun... et de les voir s’élancer sur celui-ci...

En parlant d'élan... sais-tu qu'annoncer aux autres ce que tu désires augmente tes chances de les réaliser ??
Aujourd'hui, j'annonce !!

Mes ambitions pour ce mois-ci 
(dans le désordre forcément !!)
* publier deux nouveaux articles sur le blog (au moins)
* m'occuper de mes réseaux sociaux qui sont en désertion... (hum...)
* finir de tricoter la première manche de mon petit pull (c'est une tannée !!) et commencer la seconde...
* préparer l'atelier en ligne ( "éloge de la lenteur") prévu le mardi 24 mai pour la communauté Espiègle (en vrai c'est presque fini mais l'auto saboteur "perfectionnisme est à l’œuvre)
* finir la page du site consacrée à mes consultations en cyclicité et équilibre hormonal (oui, il faut me mettre la pression...)
* venir te parler des ateliers que j'organise autour des plantes et du thé
* organiser une cérémonie sauvage dans un parc parisien (vous êtes les bienvenus !!)
* envoyer très vite la prochaine newsletter.
* faire un vision board
* profiter du printemps et de la nature !! Oh ! OUI !!!

Voilà ! Reste à profiter de l'élan de cette belle lune montante pour réaliser ses rêves et permettre à chacun de déposer les graines de ses rêves en devenir...

Belle journée et très beau mois de mai à tous...

#mai2022 #printemps2022  #lunemontante #voeux #intention #introspection #proprioception #projets #creersonparadissurterre #queviennelaube #donnervieasesreves
Le mois de mai est là dans sa splendeur... Et la Le mois de mai est là dans sa splendeur...

Et la chaleur arrive... c'est une explosion de couleurs qui accompagne mes journées. Je craque sur des bouquets qui égayent ma maison. La saison des pivoines est là... Je ne me lasse pas de ces beautés et de leurs dégradés de couleurs...

Prenons une pause ici.
Il y a du vert partout, une énergie adolescente (et je sais de quoi, je parle surtout en ce moment, à la maison dans la vraie vie!! Tu me vois lever les yeux au ciel, là ?!). La croissance est là, dense et explosive parfois.

Je suis sûre que tu le sens en t’asseyant à côté de moi. Le sol est encore meuble et humide. La terre s'est réchauffée. La terre est matrice. Elle nous invite à nous ancrer dans le vivant, à nous incarner dans la matière, à accompagner notre croissance.

Les fêtes de floraisons sont partout. Comme Beltane, elles fêtent le passage vers la lumière tout en laissant les ombres derrière nous. Elles nous soufflent qu'il est temps de s'ouvrir à notre propre floraison... et d'écouter avec le cœur.

Avec le signe du Taureau qui nous accompagne et le temps de l'amoureuse, nous sommes entrées dans le temps du réveil des sens. Ils célèbrent le printemps en célébrant la vie dans notre quotidien. Ils nous invitent à ressentir et à ancrer. Alors il ne faut pas hésiter à pratiquer ces activités qui nous relient à nos terres : explorons les saveurs, cuisinons, jardinons et humons les odeurs des fleurs, des fruits, des légumes ou de la chaleur d'un cou qui se tend.

Lovons-nous dans la chaleur de nos corps et de nos sens.

La saison est vibrante, sensuelle et charnelle.

#printemps #vivreaurythmedessaisons #mai #jolimoisdemai #energiedelasaison #terrehumide #taureau #astrologie  #amoureuse #lover #femalearchetype #saisondesamours #sensualite #femininsacre #beltane #sabbat #unionsacree #flowerfestival #rituelcreatif #donnervieasesreves #queviennelaube
- Rencontre avec Camilia Sinensis - C'est un temps - Rencontre avec Camilia Sinensis -
C'est un temps suspendu... un temps de cérémonie comme j'aime les apprécier dans mon quotidien.
Aujourd’hui, quelques feuilles de thé blanc, de l'eau chaude et me voilà au pied d'un nouveau monde. 
De l’instant méditatif où tout se met en place sur le plateau à la danse de feuilles avant l’émotion de la rencontre gustative, chaque geste conte une histoire… L’histoire d’un cœur qui bat. L'histoire d'un retour à l’ici maintenant.

Thé blanc "Plaines Enneigées" (Shizuoka - Japon) chez Curiousitea @curiousitea 

#the #ceremonieduthe #feuillesdethé #curiousitea #camiliasinensis #theblanc #infusion
Rentrer à la maison Rentrer chez soi, au cœur Rentrer à la maison 

Rentrer chez soi, au cœur de soi…

Dans le tumulte de nos vies multiples et bruyantes, quand les injonctions sociales et les besoins de validation se font trop forts et trop présents,on cherche un refuge.
J'ai longtemps cherché ce refuge à l'extérieur de moi, autour de moi dans mon environnement proche, auprès de mon entourage. J'ai souvent cru le trouver, le toucher du doigt avant de le voir s'échapper.
Mes larmes et mes cris n'y ont rien changé.
C'est dans les doutes et la douleur, en touchant le fond de mon âme que j'ai pu retrouver ce territoire. Je n'ai pas compris tout de suite ni le lieu ni le chemin. Et pourtant c'était là en moi dans le silence, la solitude, le sommeil et le soin de soi que j'avais retrouvé après des années d'errance le chemin de ma maison... Et que je suis enfin rentrée chez moi...

#rentrer #rentrerchezsoi #chemindeguerison #cheminspirituel #retourasoi #rentreralamaison #enquetedesoi #entreprendreaufeminin #entreprendreautrement #donnervieasesreves #queviennelaube
Vous ne le voyez peut-être pas mais là je le dev Vous ne le voyez peut-être pas mais là je le devine entre les herbes hautes. Il se laisse bercer sur l’herbe courbée par son poids. Le martin pêcheur est là prêt à plonger ou à profiter de l’instant…

Petit plaisir d’une promenade thérapeutique de « retour à la maison » avec @fredauxphotos 

#promenade #vacancesensuisse #yverdon #yverdonlesbains #champpittet #observerlesoiseaux #promenadetherapeutique #familly
Fleurir au monde... C'est aussi changer... Et ce Fleurir au monde...
C'est aussi changer...

Et ce compte va doucement évoluer... à son rythme... pour incorporer l'univers professionnel que je construis...
Je me suis interrogée assez longuement sur une dissociation... mais en fait non !
Alors, il y aura de temps à autre du partage plus "commercial", de la publicité pour mes accompagnements et des projets à 4 mains ou plus, des prises de position assez tranchées sur certains sujets... (Fuyez !!)
Mais je crois que je partage déjà beaucoup de ces choses qui parlent de moi, du chemin qui fût et est le mien, de la sensibilité avec laquelle je construis ma vie... alors si on va vers une expression plus authentique de ce que j'ai à offrir au monde... alors GO !!

Rien ne change mais tout change...

#creersonparadissurterre #entrepreneuriat #entrepreneure #entreprendreaufeminin  #entreprendreautrement #fleuriraumonde  #enquetesesoi #donnervieasesreves #queviennelaube
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