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Que vienne l’aube

Un accompagnement doux de la ménopause par le mouvement

Mon voyage a commencé dans une saison tourmentée de ma vie où il n’y avait plus de place pour la respiration, le repos ou tout simplement être. La ménopause m’entrainait dans ses tourments. Alors, j’ai commencé à pratiquer le yoga, à explorer la méditation et les pratiques d’ancrage.

Guidée par mes professeurs, ma curiosité et beaucoup de travail, j’ai développé une approche holistique et douce pour accompagner les femmes dans les défis de leur féminité. Aujourd’hui, j’aide les femmes sur le chemin de la ménopause à se reconnecter à elles-mêmes et à trouver leurs propres réponses. Et ces femmes m’inspirent chaque jour.

Des sessions guidées de yoga

Des coachings individuels pour vous accompagner sur votre chemin de la ménopause

Des ateliers bien-être pour accompagner et prendre soin de soi