Des lectures pour juin 2019
Bonjour, Après un mois de juin qui joue au chat et à la souris avec la météo de novembre et juillet, je prends le temps de faire un petit point…
Qui sème me suive !!
C’est le slogan du kit de semis de la Box à planter ! Lorsque j’ai lu la newsletter qui présentait ce kit, je me suis dit « trop génial ! ». Puis,…
Hello, Juin 2020 !
Avec juin et le soleil de l'été qui s'élance, s'ouvre la seconde phase du déconfinement. Pas encore le temps d'avant, toujours pas celui d'après. Juin, ce sera prendre le temps…
Octobre 2019
Octobre est là, je glisse dans l’automne… Joli mois plein de promesses et de rendez-vous. A commencer par quelques salons d’orientation pour le Loulou d’amour qui entame sa première. Mais…
Accueil
Que vienne l’aube
Un accompagnement doux de la ménopause par le mouvement
« Je n’ai pas pris la route la plus simple pour arriver jusqu’ici mais j’ai hâte de partager ce que j’ai découvert. »
Mon voyage a commencé dans une saison tourmentée de ma vie où il n’y avait plus de place pour la respiration, le repos ou tout simplement être. La ménopause m’entrainait dans ses tourments. Alors, j’ai commencé à pratiquer le yoga, à explorer la méditation et les pratiques d’ancrage.
Guidée par mes professeurs, ma curiosité et beaucoup de travail, j’ai développé une approche holistique et douce pour accompagner les femmes dans les défis de leur féminité. Aujourd’hui, j’aide les femmes sur le chemin de la ménopause à se reconnecter à elles-mêmes et à trouver leurs propres réponses. Et ces femmes m’inspirent chaque jour.

Comment je peux t’aider ?

Des sessions guidées de yoga

Des coachings individuels pour vous accompagner sur votre chemin de la ménopause

Des ateliers bien-être pour accompagner et prendre soin de soi
Un aperçu de ma pratique
PRATIQUONS ENSEMBLE