Lettre à mon corps

Se réconcilier avec soi-même en douceur

Mon très cher corps,

Aujourd’hui, en ce jour de Saint-Valentin, je veux te dire des mots que j’aurais dû te murmurer depuis longtemps.

Nous avons traversé bien des saisons ensemble. Tu as porté mes joies, mes peines, mes transformations. Et maintenant que nous traversons ensemble ce nouveau chapitre de la ménopause, je réalise à quel point j’ai pu te malmener, te critiquer et t’ignorer.

Peux-tu me pardonner pour toutes ces fois où j’ai été dure avec toi. Pour ces regards sévères et exaspérés dans le miroir, pour ces reproches injustes. Tu méritais tellement mieux.

Aujourd’hui, je veux te remercier. Merci pour chaque battement de cœur, pour chaque respiration qui m’ont maintenue en vie parfois contre moi-même. Merci pour ces mains qui ont caressé, créé, consolé. Merci pour ces jambes qui m’ont portée sur tous les chemins de ma vie. Merci pour ce ventre, qui a porté la vie comme il a su porter mes rêves.

Oui, tu changes. Nous changeons. Tes bouffées de chaleur me rappellent que tu n’es pas une machine mais un être vivant et aimant. Ces nuits agitées sont ta façon de me dire que nous évoluons ensemble vers quelque chose de nouveau, de différent et de vraiment extraordinaire.

Je veux apprendre à t’aimer tel que tu es maintenant, avec tes nouvelles courbes, ta nouvelle énergie, tes nouveaux rythmes. Tu n’es pas « moins » ou « plus » qu’avant, tu es simplement ailleurs sur le chemin.

Alors aujourd’hui, je te promets plus de douceur. Des bains chauds, des massages tendres, des repos mérités. Je te promets de t’écouter davantage, de respecter tes besoins, de célébrer ta sagesse et de t’aimer.

Tu es beau, mon corps. Tu es fort. Tu es résilient.

Et je t’aime.

Avec toute ma tendresse,
Moi